8个提升专注力的小游戏,让你的专注力更强!

育儿 2023-12-12 14:36:01 桔子生活

专注力是我们在现代社会中越来越缺乏的一种能力。随着各种娱乐和社交媒体的普及,我们的注意力不断被分散,很难保持持久的专注状态。然而,专注力对于提高工作效率和学习成绩至关重要。在这个快节奏的时代,如何提升专注力成为了一个迫切需要解决的问题。幸运的是,有许多小游戏可以帮助我们锻炼专注力并提高我们的注意力水平。接下来,我将介绍8个能够有效提升专注力的小游戏,帮助你拥有更强大的专注能力。

专注力是判断一个人智力的五大基本因素之一。对于儿童来说,提升专注力可以让孩子被周围的事物所吸引,更好的融入环境,并且认真仔细的做这件事情。专注在某件事情的过程中,使得孩子产生好奇心,探寻方法,并且获取知识。研究发现专注力也能帮助提升改善孩子不健康的一些行为特征,例如懒惰,任性,胆怯等。

下面就来介绍多多经常玩的8个专注力游戏吧!

1. 迷宫游戏:

迷宫游戏的未知性和挑战性,特别符合孩子的探索心理。通过难易合适和感兴趣的主题带孩子进入情景。孩子一旦专注在如何走出迷宫,便会激发孩子探索,寻找方法和完成。这个过程中不但提升了专注力,还培养了孩子独立解决问题的能力。

2. 舒尔特方格:

舒尔特是最简单直接的专注力训练游戏。在1*1cm的方格中自己写出数字。孩子需要依次指读数字。我每天带孩子玩两遍,分别记录时间做对比。在寻找数字的时候需要小朋友高强度的集中注意力,通过每天反复持续的练习,可以有效提升孩子注意力集中的强度和时间。为了避免孩子记住数字的位置,需要不断变换数字的位置。

3. 捞橡皮筋:

撒一些橡皮筋在水盆中,让小朋友用筷子捞到杯子里。在锻炼注意力的同时,还能提升孩子手部精细动作的发展。

4. 夹豆子:

这个多多在2-3岁的时候经常玩,以前只是简单的做搬运工作。现在4岁的时候我给他增加了难度,配合纸杯上的数字,把不同颗数的豆子夹到对应的数字杯子里。

5. 找不同:

两幅看似一样的图片中,找出不一样的地方。可以配合沙漏或者闹钟,在规定的时间内找到所有不同的地方。

6. 找物件:

图片中找出指定的一些物件,在找的过程中,需要注意力高度集中,并且孩子会在寻找的过程中总结方法和经验,非常考验孩子的观察力和专注力。

7. 倒数数字:

随时随地都能开玩。例如我说3828,多多就回答:8283。根据孩子的年龄从简到难。同时提升孩子的专注力和记忆力。

8. 反指令:

我们在车上或者饭店等餐时经常玩的游戏。例如我说举起右手,那么多多就要举起左手。可以用动作,如果场地受限,用说的也可以。一般一组持续5-10分钟。

最后想说,提供给儿童用作训练专注力的游戏和物品,应符合儿童的年龄和兴趣。只有激发孩子的兴趣,才能让他们更加专注在事情上。

培养专注力就像学习英语一样,做到Do Little, BUT Do Often。坚持一段时间后,相信孩子会带给你惊喜!

以上就是8个提升专注力的小游戏,让你的专注力更强!的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多8个提升专注力的小游戏,让你的专注力更强!相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

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