专注力是我们在现代社会中越来越缺乏的一种能力。随着各种娱乐和社交媒体的普及，我们的注意力不断被分散，很难保持持久的专注状态。然而，专注力对于提高工作效率和学习成绩至关重要。在这个快节奏的时代，如何提升专注力成为了一个迫切需要解决的问题。幸运的是，有许多小游戏可以帮助我们锻炼专注力并提高我们的注意力水平。接下来，我将介绍8个能够有效提升专注力的小游戏，帮助你拥有更强大的专注能力。

专注力是判断一个人智力的五大基本因素之一。对于儿童来说，提升专注力可以让孩子被周围的事物所吸引，更好的融入环境，并且认真仔细的做这件事情。专注在某件事情的过程中，使得孩子产生好奇心，探寻方法，并且获取知识。研究发现专注力也能帮助提升改善孩子不健康的一些行为特征，例如懒惰，任性，胆怯等。

下面就来介绍多多经常玩的8个专注力游戏吧！

1. 迷宫游戏：

迷宫游戏的未知性和挑战性，特别符合孩子的探索心理。通过难易合适和感兴趣的主题带孩子进入情景。孩子一旦专注在如何走出迷宫，便会激发孩子探索，寻找方法和完成。这个过程中不但提升了专注力，还培养了孩子独立解决问题的能力。

2. 舒尔特方格：

舒尔特是最简单直接的专注力训练游戏。在1*1cm的方格中自己写出数字。孩子需要依次指读数字。我每天带孩子玩两遍，分别记录时间做对比。在寻找数字的时候需要小朋友高强度的集中注意力，通过每天反复持续的练习，可以有效提升孩子注意力集中的强度和时间。为了避免孩子记住数字的位置，需要不断变换数字的位置。

3. 捞橡皮筋：

撒一些橡皮筋在水盆中，让小朋友用筷子捞到杯子里。在锻炼注意力的同时，还能提升孩子手部精细动作的发展。

4. 夹豆子：

这个多多在2-3岁的时候经常玩，以前只是简单的做搬运工作。现在4岁的时候我给他增加了难度，配合纸杯上的数字，把不同颗数的豆子夹到对应的数字杯子里。

5. 找不同：

两幅看似一样的图片中，找出不一样的地方。可以配合沙漏或者闹钟，在规定的时间内找到所有不同的地方。

6. 找物件：

图片中找出指定的一些物件，在找的过程中，需要注意力高度集中，并且孩子会在寻找的过程中总结方法和经验，非常考验孩子的观察力和专注力。

7. 倒数数字：

随时随地都能开玩。例如我说3828，多多就回答：8283。根据孩子的年龄从简到难。同时提升孩子的专注力和记忆力。

8. 反指令：

我们在车上或者饭店等餐时经常玩的游戏。例如我说举起右手，那么多多就要举起左手。可以用动作，如果场地受限，用说的也可以。一般一组持续5-10分钟。

最后想说，提供给儿童用作训练专注力的游戏和物品，应符合儿童的年龄和兴趣。只有激发孩子的兴趣，才能让他们更加专注在事情上。

培养专注力就像学习英语一样，做到Do Little, BUT Do Often。坚持一段时间后，相信孩子会带给你惊喜！

以上就是8个提升专注力的小游戏，让你的专注力更强！的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多8个提升专注力的小游戏，让你的专注力更强！相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。