1. 怀孕期间，我们要格外注意自己的饮食。生命之花正悄然滋长着，而您也要为其提供充足的养料。而在妊娠期间，饮食方面的许多限制也让许多准妈妈倍感束手无策，于是就有了“能不能吃玫瑰糖”这样的问题。

2. 玫瑰糖是一种纯天然的糖果，含有一定的维生素，可以协助减轻孕期疲劳和情绪波动。但同时，它也属于糖分较高的零食。因此建议准妈妈们食用时要适量，不能过量摄入。此外，由于每一位准妈妈的身体情况也不同，不排除有可能会对玫瑰糖产生不良反应，如过敏等。所以，食用前还需向医生咨询。

3. 怀孕期间应当注意膳食搭配，多吃些富含蛋白质、维生素、钙的食品，如肉类、蛋类、豆腐、牛奶、鱼虾等。在蔬菜水果方面，可以多摄取红色、橙色、黄色食物，如柿子、南瓜、红橙色的胡萝卜、柑橘类水果等。此外，要适度摄取纤维类食品，如粗粮、蔬菜、水果等，以保证肠道蠕动、缓解便秘。

4. 怀孕期间，一定要避免食用不洁食品，如生蚝、生肉、生鱼片等。同时，减少油炸、烧烤等高脂高热量食品的摄入，以免加重消化负担。还应该避免饮酒和吸烟。

5. 总而言之，在孕期里，我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯。在食物构成上，我们要适量增加蛋白质、维生素、钙的摄入量，并多摄取纤维类、富含营养的食物。在食用零食上，也要适度，不过量，选择纯天然、营养健康的食品。加上一定的体育锻炼，让您在孕期安然顺利地迎接宝宝的降临。