用吸奶器可刺激乳汁分泌吸奶困难的解决方法

其他 2023-07-06 10:41:41 桔子生活

新妈妈们吸奶最常见的原因就是为了把乳汁存起来，这样妈妈不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果是你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出来保存，就显得非常必要了。

另外，使用吸奶器还可以刺激乳汁分泌，增加奶量，收集乳汁喂养早产婴儿或无法自己吸吮乳头的宝宝，还可以缓解胀奶所导致的疼痛和压迫感。下面跟随了解一下吧！

如果医生建议，需要暂时停止哺乳。例如因为你正在服用可能会对宝宝有害的药物，或你需要短期住院治疗，白天不能给宝宝哺乳时，吸出乳汁，可以帮助你保持充足的乳汁分泌量。

多数妈妈会用电动或手动吸奶器吸出乳汁。(虽然有些人更愿意用手挤乳，但大多数人还是觉得用吸奶器会更快、更容易些)刚开始时。你可能会觉得用“机器”把自己乳房里的乳汁吸出来会很奇怪，但通常用不了多久，你就能吸得又快又容易了。

应该选用哪种吸奶器好？

选择适合你的吸奶器，取决于你打算使用的频率，以及能够在吸奶上花多少时间。如果你在全职工作，需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸乳，那么你需要使用全自动吸奶器，因为这样可以同时吸两侧乳房里的乳汁。不过，如果你只是偶尔需要吸出一些乳汁，以便在你外出的时候，可以让其他人帮助喂宝宝，那么你只需要买一个便宜的手动吸奶器就足够了。

那么，怎样使用吸奶器？

如果你使用的是电动吸奶器，你只要把罩杯扣在乳房上，开动机器，它就会自动把你的乳汁吸到相连的容器里了。手动吸奶器也要利用罩杯，只不过你是用手动挤压装置或拉动活塞来吸奶，而不是依靠电动马达。功能好的电动吸奶器通常用10～15分钟，就可以吸完两个乳房里的乳汁，而手动吸奶器，则可能需要长达 45分钟的时间才能完成。

好的吸奶器会模拟宝宝吮吸乳汁的动作，所以，不会让你感到疼痛。但是，你一定要选择适合自己乳房的塑料罩杯，并放正位置，这样，才不会被夹痛或刺激到乳房。如果你使用的是全自动吸奶器，刚开始时，你可能会感到吸力很大，虽然不疼，但感觉会有些奇怪。你可以考虑买一个吸乳胸罩，这样你就不用一直捧着吸奶器的罩杯了。你可以空出手来拿着书或杂志，一边吸奶，一边看书或工作了。记住，每次使用后，一定要认真清洗吸奶器的各个部件，以免细菌进入吸奶器。

什么时候开始用手挤奶，怎样操作？

如果你只是偶尔需要挤点儿奶出来，例如为了缓解乳房胀奶。或为了偶尔用奶瓶喂奶，你可以自己用手挤奶，但你可能需要稍加练习，才能掌握动作要领。同样，如果你的乳头皲裂疼痛，你也可以在每次喂奶之后，用手稍稍挤出一点乳汁，抹在乳头上来缓解疼痛。但是用手挤奶很费时间，所以，如果你需要经常挤奶，这种方法就不适用了。

挤奶前，先把手洗干净。将拇指和其他手指相对应，分别按在乳晕的两侧边缘，然后，将手指往内朝向胸腔壁挤压，便可挤出乳汁了。如果你的乳晕很大，你可以把手指放在离乳头约2.5厘米的位置，用宽口容器收集乳汁。

怎样保存吸(挤)出来的乳汁？

最好能把吸出来的乳汁放在能封紧的塑料或玻璃奶瓶里，以便保鲜。你也可以使用专门用来存奶的塑料袋，或一次性婴儿奶瓶衬袋。不过，因为这种塑料袋非常薄，所以很容易破。要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，然后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里，以便你能够掌握乳汁的"生产日期"。看到自己挤出来的乳汁，你可能会感到很惊讶，因为乳汁里的油脂很可能会分离出来，浮到乳汁的最表层，而且，有时候乳汁还可能有一层淡淡的蓝色。

冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用，在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月，放在设定在﹣18℃以下的独立冰柜里，则可以保存3～6个月。冻奶解冻后，可以在冰箱里冷藏24个小时。超过这个时间还没有食用的奶一定要扔掉，不可以重新冷冻。冷冻会破坏乳汁中的部分抗体，所以，如果不是不得已，最好不要冷冻。但是，即便是冷冻的母乳也仍然比配方奶更健康，能为宝宝提供更多抵抗疾病的成分。

在解冻乳汁时，你可以把奶瓶或塑料袋泡在温水里或用水管里的温水冲，也可以先在冰箱的冷藏室里放一夜。不要用微波炉解冻或加热乳汁，这样会破坏乳汁中的营养成分。多数健康专家建议把宝宝吃剩在奶瓶里的奶扔掉，不过，有些人则认为，只要立刻把剩奶放进冰箱里，并在4小时之内食用，就没有什么问题。