红枣和虾可以搭配食用，但是不要食用过量，以免引起肠胃不适。虾富含蛋白质，而红枣中含有鞣酸，两者结合后会在体内生成难以消化的鞣酸蛋白。对于肠胃不好的人群来说，过度食用可能会导致不适，此时可以饮用盐糖水来缓解症状。

红枣和虾可以一起吃

红枣性平，而大部分的虾属于温性食物，二者之间其实并不冲突，可以一起食用，但不建议食用过多，避免产生不利于消化的凝固成份，引起肠胃不适。

虾的主要成份是蛋白质，和红枣中的鞣酸结合，在体内会生成难以消化的鞣酸蛋白。若这两种食物，食用过多，可以吃促进消化的食物，缓解肠胃不适。

肠胃比较差的人群，若是食用过多的红枣和虾，可能会出现腹痛、腹泻的情况，需要喝盐糖水，避免出现脱水的情况。若腹泻的情况比较严重，可以吃止泻的药物。

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