许多人在坐飞机或潜水后常常出现耳仓发炎的情况，这会导致耳朵肿胀和剧痛，给日常生活带来不便。那么，我们应该如何缓解这种症状呢？下面将介绍一些有效的方法。

可以尝试进行一些简单的操作来缓解耳仓的肿胀和疼痛。比如，可以尝试咽喉运动，张大嘴巴，闭住鼻子，用力咽喉，这有助于打开耳朵中的气道，缓解压力。此外，也可以用手捂住耳朵，轻轻揉搓或用指腹轻按耳轮下方，帮助血液循环，缓解疼痛。

保持耳朵干燥也是缓解症状的一个重要方法。耳朵的潮湿环境容易滋生细菌，加重炎症症状。因此，可以用干净的毛巾轻轻擦拭耳朵周围的水分，避免过多的水进入耳朵中。此外，患者还应注意避免游泳或淋浴时水进入耳朵，尽量不要强行清洗耳内。

另外，热敷也是缓解耳仓发炎症状的一种方法。用热毛巾或热水袋敷在耳朵上，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。

此外，如果耳仓发炎引起的症状较为严重，可以考虑使用一些非处方药物来缓解疼痛和肿胀。例如，可以尝试使用含有非激素类抗炎成分的药物，涂抹在耳轮和耳道周围的皮肤上，有助于减轻炎症反应。然而，在使用药物之前，最好咨询医生或药师的建议。

缓解耳仓发炎引起的肿胀和剧痛，可以尝试一些简单的操作，如咽喉运动、轻揉按摩等。注意保持耳朵干燥，避免过多的水分进入耳朵中。热敷也是一种有效的缓解方法。如果情况严重，可以考虑使用一些非处方药物来缓解症状。希望这些方法能够对你有所帮助，早日缓解症状，恢复健康。