枸杞红枣百合汤是一道非常受欢迎的养生汤品，具有滋补身体、补气血的功效。下面就让我们一起来了解一下枸杞红枣百合汤的制作方法。

准备好所需要的材料。主要的材料有枸杞、红枣和百合。枸杞具有养肝明目的功效，红枣能够补血养神，而百合则有养心安神的作用。这三种材料的搭配可以起到相辅相成的效果。

将枸杞用清水浸泡约30分钟，使其变软。红枣洗净，用刀轻轻刮一下去除表皮，白洗后备用。百合泡水后挑去黑色杂质，洗净备用。

接着，将准备好的枸杞、红枣和百合放入炖盅中。加入适量的清水，水量不要过多也不要过少，大约可以盖住材料即可。然后将炖盅放入蒸锅中，用中小火蒸煮20-30分钟。

将炖盅取出，加入适量的冰糖或者蜂蜜进行调味，根据个人口味可以适量增加或减少甜味。再次放回蒸锅中蒸煮5分钟，待冰糖或蜂蜜完全融化后即可。

将炖盅取出，待稍微降温后即可享用。枸杞红枣百合汤具有滋补身体、补气血的功效，适合各个年龄段的人群食用。尤其对于经常熬夜、容易疲劳的人来说，喝上一碗这样的汤品可以缓解疲劳，提供充足的营养。