雾霾天气的形成原因是复杂而多样的。主要有两个原因：一是大气中的污染物增加，如工业废气、汽车尾气等排放的颗粒物和有害气体；二是气象条件不利，如稳定的大气层、湿度高等。

雾霾对人体和环境带来的危害不容忽视。雾霾天气中的颗粒物和有害气体会直接进入呼吸系统，引发呼吸道疾病，特别是对儿童和老年人的健康影响更大。雾霾还会导致能见度减弱，给交通安全带来巨大隐患。同时，废气排放还会造成地表水和土壤的污染，对生态环境造成破坏。

为了防治雾霾，应采取一系列的措施。工业企业应强化排污治理，提高废气处理设施的效率，减少颗粒物和有害气体的排放。同时，通过加强监管和处罚力度，促使企业主动承担环保责任。加强交通尾气治理，推行清洁能源车辆和公共交通系统，减少尾气排放。此外，应加大煤炭清洁利用和燃煤减排力度，提高燃煤电厂的脱硫、脱硝、脱汞等污染物处理效果。

除此之外，个人也应该积极参与到雾霾防治中来。我们可以选择步行、骑行或乘坐公交等低碳出行方式，减少个人车辆的尾气排放。此外，还要加强环境保护意识培养，重视个人卫生、室内通风等措施，降低雾霾对人体的伤害。

雾霾天气对人类和环境带来了严重的危害，需要政府、企业和个人共同努力去防治。只有通过全社会的共同努力，才能减少雾霾天气的发生，提高空气质量，保护人类健康和生态环境。