西葫芦是一种非常营养丰富的食材，它富含葡萄糖、维生素C和钙等多种人体所需的营养成分。除此之外，西葫芦还有一定的药用价值，具有清热利尿、止渴等功效，能够促进人体新陈代谢。然而，脾胃虚寒的人最好少食用西葫芦。

吃西葫芦的好处与坏处

西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，热量比较低，吃了可以保持身体的水分。

西葫芦如果吃得太多会造成消化不良，会加重肠胃的负担，还有可能引起腹胀腹泻等症状。所以西葫芦可以吃但是一顿不能吃得过于多。

日常家庭生活中，可以试试凉拌葫芦丝，或者直接炒制西葫芦也是不错的做法。

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