我们经常说一个人很高或者很矮，身高是人们容易关注的特征之一。那么，决定一个人的身高主要受到哪些因素的影响呢？

遗传因素是决定身高的重要因素之一。遗传因素决定了一个人在成长过程中的潜力，包括身高的潜力。父母的身高通常会对子女的身高产生一定的影响。如果父母身高较高，那么子女的身高通常也会相对较高；相反，如果父母身高较矮，那么子女的身高通常也相对较矮。

营养摄入是影响身高的重要因素之一。足够的营养摄入可以促进骨骼的正常生长发育，从而影响一个人的身高。特别是在儿童和青少年阶段，营养摄入对身高的影响更加显著。充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质可以促进骨骼的发育，从而使身高得以增长。

另外，运动锻炼也对身高的发育有一定的影响。适量的体育锻炼可以促进骨骼的生长，增加骨骼密度，从而提高身高。例如，篮球、排球等项目可以拉伸骨骼、脊椎和肌肉，有助于身高的增长。

此外，生活环境也可以影响身高的发育。营养良好、生活环境好的地方通常可以促进身高的增长。相反，营养不良、环境恶劣的地方可能会限制身高的发育。例如，患有慢性疾病、饮食不健康或缺乏运动的人更容易影响身高的正常发育。

遗传因素、营养摄入、运动锻炼和生活环境是决定一个人身高的重要因素。每个人的身高可能会因个体差异而有所不同，但这四个因素对身高的发育都有一定的影响。