罗汉果是一种常见的草本植物，具有丰富的保健功效。除了可以食用之外，罗汉果还可以泡水饮用，其泡水用法和用量也有一定的讲究。

泡水的方法很简单，只需要将罗汉果干或鲜果放入开水中浸泡即可。水温以80℃左右为宜，这样可以有效保留罗汉果中的有效成分。一般来说，泡水时间不宜过长，5-10分钟左右即可。如果泡时间过长，罗汉果中的营养成分会逐渐丧失。

关于泡水的用量，一般来说，泡水时每次可以使用5克至10克的罗汉果，用一些热水将罗汉果浸泡片刻后再加入适量的凉水，就可以完成一杯饮品。如果你喜欢浓一些的口感，可以适量增加罗汉果的用量。

罗汉果的泡水用法可以根据个人需求进行调整。如果你想要改善便秘问题，可以选择较高用量的罗汉果，并适量延长泡水时间；如果你对口腔溃疡有疗效，可以选择较低用量的罗汉果，并较短时间内饮用。根据自身情况和需求来选择泡水的用量和时间。

值得提醒的是，罗汉果虽然具有很多保健功效，但并不适宜长时间或大量饮用。泡水后的罗汉果可以重复使用2-3次，但建议在24小时内饮用完毕。此外，孕妇、婴儿、幼儿和正在服药的人群，在饮用之前最好咨询医生或药师的建议。

罗汉果的泡水用法和用量可以根据个人需求和体质来调整。适量饮用罗汉果泡水可以起到保健作用，但过量饮用则可能导致不适。因此，在饮用任何一种保健饮品前，还是要根据个人情况来确定适量的用量和时间。