1、第一：建议大家尽量在排卵期同房。要知道排卵期同房会大大的提高你们怀孕的机率的，不到排卵期的时候尽量不要同房。因为会影响精子质量，我们要科学造人。

2、第二：爱爱的方式要采用男上女下的姿势。夫妻双方的做爱方式很重要，想要怀上孩子。就要男上女下，而且还要再屁股下面垫高，好让精液全部流进女方的体内。

3、第三：建议大家注意饮食。饮食在这里也很重要哦，女方可以多吃豆类的食物，像黑豆，就会有助于怀孕，而且又补肾，又促进卵泡的发育。

想要尽快怀上一个健康的宝宝，我们要特别注意。夫妻双方不得抽烟喝酒，女方也不能吃那些生冷，辛辣刺激的食物，一定要记住了。祝你们大家早日怀上宝宝。