近来，电解质水成为了一种备受关注的健康饮品，被许多人视为提高身体机能和补充电解质的必备之选。然而，其高昂的价格也让人们开始思考是否真的值得购买这种被戏称为“智商税”的产品。究竟电解质水真的能够解决我们的健康问题，还是只是一种市场营销的噱头呢？本文将就此展开探讨。

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专家提醒电解质水不能代替水。

电解质水通常是含有电解质的水，电解质指的是钾钠氯等离子，适合缺乏上述离子、以及电解质出现紊乱的人群饮用。

比如运动后，大量出汗的人群和腹泻及呕吐的患者可以适当补充电解质。

通常正常吃饭饮水没有腹泻，大量出汗或者呕吐的人群来说，一般不需要额外补充电解质水。正常饮食就可以保证人体电解质的需求。

我们需要额外注意的，是如果有心脏病，高血压的患者不建议喝电解质水，以免加重心脏负担或者血压升高。

大多数人跟风的原因只是看到了电解质水带来的好处，但忽略了受益人群并不是绝大多数。它只适合部分人群去使用。所以我不建议大家大量的去囤积电解质水，它不能代替水，也不能对抗病毒。

电解质水宣传页

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