1. 健脾养胃的茶是一种非常常见的中药茶，能够帮助人们调理好身体，并且起到不错的保健作用。其中，常见的健脾养胃的茶主要有以下几种。 2. 首先是山楂茶。山楂有助于促进胃的消化，同时还能够帮助人们降脂减肥。在平时饮食中，如果吃了过多的油腻食物，可以喝一杯山楂茶，帮助身体调理好胃。 3. 其次是陈皮茶。陈皮能够调理脾胃功能，在消化吸收上有很好的帮助作用，同时它的味道也非常的好，喝起来非常的舒适。 4. 再就是芡实茶。芡实能够增强脾胃的吸收能力，对于肠胃不好的人，喝芡实茶是非常不错的选择。而且芡实茶还能够起到很好的降脂降血压的作用。 5. 最后是荞麦茶。荞麦茶中含有非常丰富的膳食纤维，对于胃肠功能不好的人来说，起到很好的调理作用。同时，荞麦茶还有助于降低血压和血脂，对于高血压、高血脂的人来说，也是一种不错的选择。 总结：健脾养胃的茶种类繁多，每一种茶都有各自的功效，但是无论喝哪种茶，都需要坚持饮用、适量饮用，并且坚持饮用一段时间才能发现效果。同时还需要注意搭配饮食，控制好饮食质量和数量，才能真正达到健脾养胃的目的。