1. 百结叶的功效与作用是很多人熟知的。百结叶具有很好的安神作用，能够帮助缓解各种焦虑、烦躁等情况，特别是精神压力过大的人。此外，百结叶还可以帮助降低血压，改善睡眠质量，提高免疫力。

2. 对于长期经常熬夜的人，百结叶也有一定的缓解效果。长期熬夜会增加身体的疲劳感，导致身体免疫力下降。适量服用百结叶能够帮助缓解疲劳，提高免疫力，对于长期熬夜的人来说是非常有益的。

3. 此外，百结叶还具有预防心血管疾病的功效。长期服用百结叶能够降低血压、调节血脂、预防心脏病等疾病的发生。因此，适量使用百结叶是有益的。

4. 对于较为焦虑、情绪不稳定的人来说，百结叶能够起到很好的安神作用。百结叶能够有效缓解焦虑、帮助恢复平静。然而，如果患有抑郁症等精神疾病的患者，不应该单独使用百结叶，需要在医生的指导下使用。

5. 总的来说，百结叶的功效与作用还有很多，但是使用百结叶需要准确掌握其用量和使用方法。百结叶无论是使用时间还是使用剂量都不应过量。此外，对于心血管疾病等长期患有严重疾病的人来说，建议在医生的指导下使用百结叶。

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