阿拉伯糖，又称为棕榈糖或清真糖，在中东地区非常常见。阿拉伯糖自然结晶，不经任何化学过程，因此具有较高的营养价值。
1. 防治便秘阿拉伯糖是一种具有天然清润作用的食品，它能够刺激肠胃的蠕动，促进排便，有效预防便秘的发生。
2. 提高免疫力阿拉伯糖含有丰富的矿物质和维生素B族，这些元素能够有效提高人体的免疫力，增强抗病能力。
3. 改善贫血阿拉伯糖中含有大量的铁元素，可以有效预防和改善贫血的问题。此外，它也含有丰富的维生素C，能够增加血液中铁元素的吸收。
4. 促进钙的吸收阿拉伯糖能够促进钙的吸收，有益于骨骼的健康，预防骨质疏松等骨骼疾病。
5. 降低血糖阿拉伯糖中含有独特的多糖体分子，可以有效控制血糖水平。因此，它是糖尿病人群的理想食品之一。
总结：阿拉伯糖不仅口感极佳，而且还具有多种独特的营养及药用价值，成为近年来备受关注的一种营养保健食品。但是需要注意的是，阿拉伯糖虽然营养丰富，但是热量较高，一般的人群应该注意控制摄入量。
