1. 排骨海带汤是一道营养丰富的汤品，其营养价值主要来自于两个主要成分：排骨和海带。

2. 排骨是富含蛋白质的肉类，同时还含有矿物质和维生素，如铁、钙、锌、维生素B等。排骨汤中的蛋白质能够提供人体需要的氨基酸，为身体提供足够的能量。

3. 海带是富含碘的海产品，其中含碘量较高，而且还含有蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素和矿物质等多种成分。其中，碘是我们身体的重要营养素，能够参与人体代谢、成长发育和智力发展等多个方面。

4. 排骨海带汤的蛋白质和矿物质成分都能够促进身体的健康发展，具有不错的营养保健作用，常食用能保持人体活力并增强抵抗力。

5. 此外，由于排骨和海带都是富含胶原蛋白的食材，排骨海带汤能够滋润皮肤、延缓细胞衰老，有一定的美容养颜效果。

6. 综上所述，排骨海带汤不仅口感鲜美，而且富含各种营养成分，特别是对于保持身体健康和胶原蛋白的补充方面有不错的功效。因此，每逢气候变化或者需要增强身体的时候可以考虑多食用排骨海带汤。