薏米粥要煮多长时间呢(煮红豆薏米要泡多久)

生活 2023-08-26 12:00:15 桔子生活

很多人没有做过薏米粥,所以说在制作薏米粥到底需要花费多长时间上面很多人回答不上来。这个确实是,因为自己没有做过,那么这个制作薏米粥的时间也是掌握不好的,薏米粥在制作的时候有很多方法可以来完成,薏米粥吃了对人的身体滋补程度高,保健效果好,还能养生,那么薏米粥到底需要煮多长时间?

如果只是单纯地用薏米直接地煮薏米粥,那么味道就稍微有点乏味,因此可以加一些诸如红豆、百合、玫瑰的材料,好让薏米粥更加地美味,同时又能兼有这些材料的一些营养,但这样的话,在做薏米粥的时候,就要把握好这些材料的搭配和烹煮时间了。下面妈网百科就向各位妈友介绍薏米粥要煮多久?

薏米粥要煮多久呢?薏米粥较难煮熟,所以在煮之前最好用温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。薏米跟红豆是绝佳的搭配,下面我们详细介绍一下红豆薏米粥的做法:

功效:可以祛湿,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

禁忌人群:孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

材料:红豆、薏米、水、冰糖

步骤:

1、准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后。红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了

2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香

3、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖调味就可以了。

吃薏米粥的时候到底需要多长的时间,这个是不一定的。比如说很多人制作的时候用到了不同的方法,或者是选择了不同的锅来熬制,那么所得到的时间长短都是不一的,大家在制作薏米粥的时候可以按照上面我们介绍的这些方法来做,这样很快就能吃到薏米粥了。

以上就是薏米粥要煮多长时间呢(煮红豆薏米要泡多久)的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多薏米粥要煮多长时间呢(煮红豆薏米要泡多久)相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看