1. 胡萝卜粳米粥是一道很有营养的早餐或点心。这道粥的做法非常简单，只需要一些简单的材料和一点耐心，即可制作出美味的胡萝卜粳米粥。

2. 所需材料：胡萝卜100克，粳米50克，水500毫升，糖适量。

3. 制作步骤：

1)胡萝卜去皮洗净，切成小块；

2)将粳米淘洗干净，泡上半小时；

3)将胡萝卜和泡好的粳米一起放入电饭煲中；

4)加入500毫升水，盖上盖子，按下“煮饭”键；

5)等待电饭煲自动保温后，再煮10-15分钟即可；

6)加入适量的糖，搅拌均匀即可。

4. 注意事项：

1)胡萝卜和粳米的比例可以根据个人口味自行调整，如果想要更香甜的味道，可以多加一点糖，如果想要更健康，可以减少糖的用量；

2)煮胡萝卜粥需要时间比较长，大约需要30-40分钟左右，如果要加快烹饪速度，可以预先将胡萝卜和米混合泡制一段时间，这样可以缩短烹饪时间。

5. 总结：

胡萝卜粳米粥是一道非常健康的粥品，不仅味道好，而且富含营养。制作方法简单，只需几步操作即可。同时，这道粥品可以搭配其他食材一起烹制，变化出不同的口味，非常实用。