1、第一：男性在性爱时可以用一下小工具，想最长时间的延长性爱可以选择厚度高的避孕套或者是专门的油膏。减少阴茎的敏感度，男性性爱时间就会加长。

2、第二：男性在做爱时可以通过调整呼吸的方法来延长时间，男性在做爱的时候可以多来几次深呼吸。环境亢奋的情绪，这样可以延缓射精，让做爱的时间加倍的长。

3、第三：男性延长做爱时间可以借助生理的调节，在做爱之前。男性可以用冷水清洗自己的阴囊，但是不要洗阴茎，男性还可以在感觉阴茎受到很大刺激的时候拔出阴茎稍作休息。

做爱时间的长短男性完全可以自己掌控，多学下技巧很关键。