1. 生姜蜂蜜茶是一种简单而又健康的饮品,具有很多功效,如预防感冒、降血压等。那么,生姜蜂蜜茶怎么做呢?下面我们就来看一下。
2. 材料:生姜、蜂蜜、水。
3. 做法:
4. 第一步:将生姜洗净,切成片状备用。
5. 第二步:将水烧开,放入切好的姜片,然后盖上盖子,煮10-15分钟,这样才能充分释放生姜的有效成分。
6. 第三步:将煮好的姜水倒入杯中,等稍微冷却一下后再加入适量的蜂蜜。
7. 第四步:搅拌均匀即可饮用。
8. 注意事项:
9. 1. 生姜切片不要太薄,否则会影响药效,但是也不能太厚,否则不容易煮烂。
10. 2. 煮姜水的时候,水不要太少,否则容易糊锅。
11. 3. 加入蜂蜜的时候,建议稍微等一下再加,以避免高温破坏蜂蜜的营养成分。
12. 总结:生姜蜂蜜茶的制作简单易学,而且功效非常好。平时可以多喝一些,对于保持健康肯定会有好处。