1. 确保球拍和球都符合规定
在打桌球时,球拍和球的规格都有所不能超出。球拍的正反面材料不得超过4.0mm,而球的直径也不能超过40mm。事先确保你手上的球拍和球都符合规范,以避免不必要的麻烦。
2. 建立正确的发球姿势
发球姿势对于打好一场球赛非常重要。确保脚跟在发球时保持在地上,身体向前弯曲,手臂刚劲向前挥动。在发球的过程中,要注重手心拿球,尽量避免用手指摘球发球。
3. 短球发球策略
短球发球是高水平打者必备的技能。在正手发球过程中,将球甩出去,同时使球以近似垂直方向获得旋转。短球的目标是触碰对面台子的前缘,控制高度,在掌握短球后,你将能够占据优势。
4. 户外对打注意事项
户外对打的地形、环境与室内相比有许多差异。充分地考虑天气和地形、阳光的照射等因素。特别地,要选择质量合格、环境舒适的球台,保护好个人的身体健康。
5. 持续练习
打好一场好的乒乓球比赛需要不断的练习。让训练变得好玩来每天打打球不仅新鲜,也让自己的技能有所提高。
打桌球也并非只是一个基础的运动项目,相反的,越来越多的运动员已经在打桌球中发现新的运动突破,也为体育运动的普及做出了贡献。