1.小米手环2和3的区别主要体现在外观和功能上。

2.外观上，小米手环2采用了橘色的外观，而小米手环3则选用了黑色的外壳。同时，小米手环3相比小米手环2的尺寸更大，屏幕更亮，佩戴更舒适。

3.在功能上，两款手环都可以计步、计算消耗热量等基本功能，但小米手环3在数据记录和显示方面更加优化。比如小米手环3可以记录用户的睡眠质量并提供分析报告，在微信和QQ上支持消息提醒，并可以用手环自带的短语回复，让沟通更加便捷。同时，小米手环3还具备心率监测和距离计算等功能，可以帮助用户更好地掌握运动情况。

4.值得一提的是，小米手环3支持NFC，用户可以通过手环实现门禁卡、公交卡等各种智能卡的功能，非常实用。

5.总的来说，小米手环3在外观、功能等方面均有所升级，更加符合现代人对穿戴设备的需求，使用起来也更加方便。