1. 吃了发酸的榴莲会导致身体不适，主要是因为榴莲中含有丰富的果酸。果酸本身具有强烈的酸味，对胃肠道和口腔黏膜都会产生刺激作用，导致不适感。此外，榴莲也含有较高的糖分和脂肪，过量摄入会影响消化吸收和身体代谢。

2. 对于一些胃肠道本来就比较敏感的人来说，吃了发酸的榴莲更容易引起消化不良、腹泻等问题。同时，榴莲的异味也可能对人体产生不良影响。一些人可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。

3. 安全食用榴莲的关键在于选择新鲜成熟的果实，尽量避免吃过期或者食用不当的榴莲。水果本身是营养丰富的食品，可以给身体带来多种矿物质和维生素，但需要适量食用。

4. 此外，吃榴莲的时候也需要考虑周围的环境和食品搭配。榴莲的味道很浓，容易影响其他人的感受；同时，搭配一些含糖和高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕等，容易加重身体负担。

5. 总的来说，食用榴莲是一件非常美妙的体验，但是要避免过量和存放不当。如果吃了发酸的榴莲导致不适，应该及时停止食用，多喝温水促进消化。如果症状较严重，应该及时就医。