1. 石榴是一种著名的水果，在很多人的心目中拥有着非常高的地位。关于石榴，很多人可能都会有一些问题，其中有一个就是：石榴能吃里面的籽吗？

2. 实际上，石榴籽是可以食用的。石榴籽富含营养成分，尤其是蛋白质、钾、镁、钙等，对人体有着很好的补益作用。而且，石榴籽本身所含的纤维素也非常高，能够给肠道带来很好的清洁效果。

3. 但是需要注意的是，石榴籽的硬度较大，如果一次吃太多、咀嚼不细，容易引起胃肠道不适，引起消化不良等问题。因此，在食用石榴籽时，建议要少量多次，咀嚼细碎后慢慢吞咽。

4. 对于一些人而言，吃石榴籽不仅觉得味道单一，还可能觉得太麻烦。对于这类人而言，也有别的办法。石榴可以榨汁，将汁液和籽分离，从而不必直接食用石榴籽，而是可以通过喝石榴汁来获得它的营养成分。

5. 总之，石榴籽是可以食用的，而且它还有很好的营养价值。但是需要注意的是，食用时要适量，咀嚼细碎，不要一次吃太多，防止引起肠胃不适。