1. 麻豆腐是豆腐的一种，含有较高的草酸，怀孕期间食用时应该适量。怀孕期间需要摄入丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等，但也需要避免一些食品，如生肉、生鱼片等生食物；以及一些高热量、高脂肪、高糖分的食品。

2. 怀孕期间需要多摄入蛋白质。具体的蛋白质摄入量因人而异，但建议每天摄入85克左右。可以选择吃鸡胸肉、瘦肉、鱼类等食物。另外，需要注意的是不能食用过期或不新鲜的食品，以免食物中毒。食用肉类需保证烹饪彻底，避免生食。

3. 怀孕期间需要摄入足够的维生素和矿物质。可以选择多吃水果、蔬菜、全谷类等含有丰富营养的食品。另外，补充一些孕期特别需要的营养素，如叶酸、铁、钙等。

4. 怀孕期间需要避免饮酒和吸烟，以免对胎儿造成影响。同时，避免使用过多的调料，以及辛辣食物和过于刺激性的食品等。

5. 怀孕期间需要适量运动。适当的运动能够使孕妇保持心情愉快，有助于胎儿的发育。但是，需要避免剧烈运动和受伤的可能性较大的运动。

6. 怀孕期间需要注意营养均衡，保证摄入足够的维生素和矿物质，适量补充蛋白质和必需营养素。同时，避免吃一些对胎儿有害的食品，避免剧烈运动和受伤的可能性较大的运动。