俗话说，孕期的女人是最美丽的女人。女人在怀孕的时候，一定要忌口，否则会不利于宝宝的身心发育。有些准妈妈会问：“怀孕能吃胡椒粉吗？”“怀孕不能吃什么？”等等这些问题。想要知道这些答案，就要先了解胡椒粉的功效和作用。

怀孕能吃胡椒粉吗

在我们的生活当中，像胡椒粉都是属于较为常见的调料的一种了。而有一些朋友，在日常饮食中本身就喜欢摄入一些辛辣刺激性强的食物，所以，都会比较吃胡椒粉，并且，人体如果出现了没有食欲的时候，适当的食用胡椒粉，都还可以起到刺激性味觉，开胃等作用，所以，在食用了胡椒粉之后，都可以起到有利有弊的作用，那怀孕初期可以吃胡椒粉么？

怀孕初期可以吃胡椒粉吗

建议女性在怀孕时期，要尽量的少吃或者是不吃胡椒粉。这主要是因为食入胡椒粉会导致身体动火燥液，耗气伤阴，并且还会对孕妇的养胎造成了影响，所以，女性在怀孕时期，要避免使用刺激性强的食物。

而胡椒粉本身就属于热性的食物之一，属于较为常见的调剂品。而孕妇不管是黑胡椒，还是白胡椒都不宜多吃，过量食用会引起人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。

所以，为了自己和胎儿的身体健康，孕妇一定要严格的合理搭配饮食，除了要避免食用胡椒粉之外，还要避免食用过多的糖精，否则也会导致消化不良，还会加重肾的负担，对于身体健康不利。

注意事项

日常生活中的饮食健康是非常重要的，因此，为了自己的身体健康，建议大家每日的饮食都应当要做到定时定量，避免暴饮暴食增加了胃部消化的负担。

胡椒粉的功效

在我们日常生活中，常常会用到胡椒粉来做美食，做出来的美食也是相当好吃的。那大家可否知道胡椒粉有什么功效呢？下面我们不妨一起来看一下吧。

胡椒粉味辛、性热，入胃、大肠经;有温中下气，消痰解毒的功效。

主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢;外敷治疮肿、毒蛇咬伤、犬咬伤;又可解食物毒。

1. 温中散寒

胡椒粉可用于治疗呕吐、腹泻的等症状。

2. 醒脾开胃

本品小剂量能增进食欲，对胃口差、消化不良有治疗作用。

胡椒粉的作用

1、 白胡椒粉的药用价值较大，可散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化、促发汗;还可以改善女性白带异常及癫痫症。

2、 胡椒粉的气味能增进食欲。

3、 胡椒粉是一种比较温热的调味料，对胃寒所引起的腹泻，呕吐等症状具有缓解的作用，并且对治疗风寒也有一定的功效。

4、 胡椒粉有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒。

5、 黑胡椒粉的辣味比白胡椒强烈，吞中带辣，祛腥提味，更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴。

胡椒粉的营养分析

1. 胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化。

2. 胡椒的气味能增进食欲。

3. 胡椒性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒。

4. 胡椒有防腐抑菌的作用，可解鱼虾肉毒。

5. 黑胡椒的辣味比白胡椒强烈，香中带辣，祛腥提味，更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴。

禁忌与副作用

一般人群均可食用。

消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者慎食。

怀孕不能吃这些

在我们现实生活中，往往是会有一些孕妇因为吃了一些食物而导致早产。那有哪些食物会导致早产呢？

1.芦荟

产妇饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。哺乳期的妈妈，乳汁中混入芦荟的成分，会导致婴儿腹泻。芦荟含有一定的毒素，中毒量为9-15克。食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状。

2.山楂

酸酸甜甜，酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象。很多孕妈咪都喜爱山楂。但山楂对子宫有兴奋作用，多食可以刺激子宫收缩，有可能诱发孕妇流产，故尽量少吃或不吃。除了山楂以外，孕妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果。

3.螃蟹

虽然大闸蟹是非常美味的，但是螃蟹属于性寒的食物，吃多的话则会伤脾胃，并且孕妇多吃螃蟹，尤其是蟹爪的话，则有可能起到堕胎的作用。

4.人参及人参制品

人参是温热性的补品。由于孕期的生理变化，此时吃人参会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状;而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。

结语：胡椒粉是我们很多人在炒菜做饭时都喜欢加入的调味料。但是孕妇是一个比较特殊的群体，孕妇如果饮食不当，很有可能对腹中宝宝造成不好的影响。所以如果孕妇最好少吃一些含有胡椒粉的食物，这样才能有利于宝宝的健康发育！

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