在手机上查询社保卡余额和明细是一项非常方便的操作，可以帮助我们随时了解自己的社保账户情况。

我们需要下载并安装对应的社保卡App，如“社保钱包”或者“社保通”等。接着，打开App并进行注册和登录，填写相关个人信息和社保卡卡号等。

在登录之后，我们可以看到社保卡余额的实时情况，同时也可以查看最近的消费明细、充值记录等。如有需要，还可以将这些信息导出保存。

另外，有些社保卡App还提供了一些其他功能，比如可以在线办理社保卡挂失、补办、更换等业务，极大地方便了我们的生活。

需要注意的是，在进行任何操作之前，一定要确保所使用的社保卡App是官方认可的平台，以免遭遇信息泄露或者其他安全问题。