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很多人还不知道孕妇汤的100个做法。以下是详细的解释。

现在让我们来看看！

1.鸡爪汤

原料:新鲜鸡爪8只；西红柿3个；胡萝卜1根；白菜1斤；绿豆芽2两；洋葱1个；少量芹菜和柿子椒。

将鸡爪放入水中煮沸三分钟，然后取出清洗血渍备用；将所有原材料切割成适合渠道的尺寸；将所有原料放入锅中，加入八份水，用武火煮20分钟，再文火煮1.5-2小时取调料。

2.涪陵红豆鸡汤

原料:瘦猪肉(最佳猪展)500克，牛蛙(大，2-3只)用茯苓1两，赤小豆2两，茯苓一小块。

清洗和准备所有原材料。

茯苓用小水泡软，刮去里面的软囊备用；猪瘦肉、牛蛙切块，放入水中煮三分钟，捞出洗净血水；将所有原料放入锅中，加入八份水，大火煮20分钟，再文火煮2-2.5小时，调味即可食用。

3.平菇瑶柱骨头汤

原料:排骨500克，鸡爪8只(建议新鲜鸡爪，不要冷冻)，平菇(小的8只，大的5只)，扇贝5只。

将排骨、鸡爪放入冷水中煮三分钟，然后捞出静血备用(建议鸡爪不用剪指甲，可以防止滋补汤油腻)；平菇自来水略泡，扇贝小水煮撕；锅中加入8%的水，将所有原料放入，大火煮20分钟，小火炖2-3小时，调味即可。

4、淮半山腰汤

原料:南瓜250g，五花肉1对，薏米15g，黄芩15g，山药15g，平菇5个，老母鸡汤10杯。

将东瓜削皮去皮，切成小块，平菇去蒂。五花肉对半切开，去掉乳状部分，再切一块，洗净，用开水冲洗干净。将老母鸡汤倒入锅中加热。先放入葱姜末，再放入薏苡仁、黄芩、南瓜，小火煮40分钟。加入猪肚、平菇、山药，用温火煮开煮一会儿，调料就可以了。

5、黄瓜瘦肉汤(特别适合孕晚期有点水肿的准妈妈)

原料:黄瓜1 ~ 2根，瘦猪肉200克。

将黄瓜洗净切片(是否去皮受大家欢迎，原皮营养成分较多，但口感不甜)，瘦猪肉切片(用少量食用油和水淀粉稍微腌制会使肉嫩滑)，锅内水烧开后，将黄瓜和小肉一起放入汤中。

6.孕妇适合喝什么汤？

(1)如果孕妇有甲亢，就不能吃海带、海带汤、海带排骨汤等。在这种情况下，因为这些食物中含有碘，会加重甲亢的症状。

(2)如果孕妇有妊娠期糖尿病，建议尽量不要喝油腻的汤。如果要喝汤，就要把最上层的油舀出来，因为吃太多油腻的食物容易血糖升高。

(3)建议孕妇饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质食物，多吃粗纤维食物，可促进胃肠蠕动，缓解孕妇便秘。

以上解释了孕妇汤的100种做法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。