蒸米饭的比例是多少？

米饭是我国的一种非常重要的主食，通常情况下蒸米饭的方法都是比较简单的。特别是有了现代化的科技以后，蒸米饭根本就没有任何技术可言了。如果不懂米和水的比例的话，可以通过自己的一次次检验来选择适合自己的搭配比例。水量多的话，米饭就会比较软，水量少的话，米饭就会比较多。同时一定要先把米饭洗干净，而且放的水也不能过分的少，这样会导致米饭不熟。

大米饭，是一种比较常见的南方的主食。米饭含有丰富的碳水化合物，是比较好消化的一种食物，里面含有少量的维生素和蛋白质，还有一定的美白的功效，比较适合年轻的想减肥的人群吃的，但是胃消化不好的人最好是少吃，容易导致胃酸的产生，应该注意平时配合一些新鲜的蔬菜一起吃是最健康的，应该多吃一些含有维生素多的绿色的蔬菜，平时注意加点醋吃会更开胃的。