打篮球是否可以帮助增加身高，一直以来都是一个备受关注的问题。

打篮球的运动本身是一种有氧运动，可以促进身体的代谢，提高心肺功能。通过长时间坚持打篮球，人体的新陈代谢加快，有助于脂肪的燃烧，帮助减少体内的脂肪含量，让身体更加纤瘦。而纤瘦的身体会显得比较高大，给人以身高增高的错觉。

打篮球需要不断地跳跃，这对于提高腿部力量和柔韧性非常有帮助。通过不断跳跃，可以刺激腿部肌肉的生长，使腿部线条变得更加修长。而长而修长的腿显然会给人较高的视觉效果。

另外，打篮球时需要不断地伸展身体，这有助于拉伸骨骼和关节，使之更加健康。经常进行伸展运动有助于人体修复力的提高，减少骨骼的萎缩，使骨骼保持健康新陈代谢。而健康的骨骼是身高增长的基础。

打篮球是一项需要配合团队合作的运动。在打篮球的过程中，需要不断地与队友配合，进行传球、运球、射篮等动作。这种团队合作的运动可以锻炼人们的协调能力和灵活性，培养人们的合作意识和沟通能力。

打篮球对于增加身高是有一定帮助的。不仅可以通过有氧运动促进代谢，减少脂肪含量，还可以通过跳跃、伸展等运动促进肌肉和骨骼的生长，使身材比例更加协调，给人以身高增高的错觉。此外，打篮球也有助于团队合作能力的培养。