如今，宝宝的健康问题备受家长关注，特别是免疫力方面的提升。而根据医生的揭秘，有10个方法被证明能够有效提高宝宝的免疫力，其中第1条被认为是最为重要的。免疫系统的强化对于宝宝来说至关重要，它将直接影响到他们的健康状况以及抵抗疾病的能力。因此，让我们一起来探究这些方法，帮助宝宝建立强大的免疫防线吧！

宝宝不生病，那是不现实的，再说，从来不生病的宝宝反而更让人担心。当然，也别三天两天的生病，尽量少生病这个可以有。

那么问题来了：宝宝如何才能少生病（爸妈少被折腾、少操心）？

先从小宝宝阶段说起吧：

1、 有条件母乳喂养的话，尽量母乳喂养至少6个月。因为母乳中含有丰富的营养和免疫物质，能为宝宝提供免疫保护。所以，妈妈们尽早哺乳、坚持哺乳，不要轻易放弃母乳喂养。

2、 不要抗拒疫苗接种，一定要按疫苗接种本上的时间定期给宝宝接种。疫苗能直接为宝宝提供特定抗体，或刺激身体产生特定抗体来对抗相应的传染病，直接降低宝宝的患病风险。

3、 一旦宝宝生病，千万千万不要滥用抗生素，这会杀死宝宝体内有益的微生物反而会更容易生病。是否使用必须遵医嘱。

4、 要让宝宝养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。

5、 不要胡乱给宝宝吃所谓的营养品，即便打着“儿童”的旗号，也最好咨询一下医生。营养品往往有过多的蛋白质，反而不利于宝宝的生长发育，有些甚至还会让宝宝性早熟。

6、 小宝宝小宝宝，让他多爬爬；大宝宝多去户外运动运动，不要从小当宅男。

7、 不要过分清洁宝宝以及家庭环境，无菌环境反而会不利于培养宝宝自身的免疫系统。

8、 不要宝宝一生病就往医院跑，有时候宝宝感冒发烧的，其实能增强免疫力，但也不要病情严重了还拖着不肯去医院。

9、 吃药方面，跟小南大声读三遍“遵医嘱”。

10、 老底子的一些育儿土方未必适合现在的育儿情况，拿捏不准的也咨询医生。

小南也祝宝宝们少生病，健康成长！

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