1. 大蒜炒猪肝是一道色香味俱佳的家常菜,兼具营养价值。下面介绍一下制作方法。
2. 食材准备:大蒜6瓣,猪肝200克,生抽适量,料酒适量,食用油适量。
3. 猪肝处理:将猪肝清洗干净,切成薄片,加入1勺料酒腌制10分钟。
4. 蒜末处理:将大蒜剥皮切成小末备用。
5. 热油爆香:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末,用中小火慢慢爆香。
6. 煸炒猪肝:蒜末爆香后,再把腌制好的猪肝放入锅中,炒至表面变色变白,出现焦香味。
7. 加入调料:炒熟的猪肝下锅后,加入适量生抽,搅拌均匀即可。
8. 盛盘装盘:大蒜炒猪肝出锅后可以铺在盘子中,摆上几片香菜叶和青椒片,美味可口。
9. 总结:大蒜炒猪肝做法简单易学,下厨房的朋友可以一试。这道菜味道香浓,营养丰富,尤其适合肝不好的人群食用。做菜要注意火候和时间,猪肝不要炒过头,不然口感会变硬,而且也不利于保持猪肝中的营养成分。希望大家可以在品尝美食的同时,获得身体健康!