猪肚乌鸡汤的做法

生活 2023-06-21 17:31:05 桔子生活

猪肚乌鸡汤的做法

1. 猪肚乌鸡汤是一道很受欢迎的补汤,尤其适合女性食用。它的主要材料是乌鸡和猪肚,营养丰富,香味浓郁。

2. 首先准备好所需的材料。需要乌鸡一只、猪肚一个、枸杞子适量、姜片适量、料酒适量、清水适量。

3. 将猪肚洗净,放入锅中,加入足量清水和姜片、料酒煮开,煮至去除腥味。将猪肚切成长条状备用。

4. 将乌鸡洗净,去掉毛和内脏,切成适当大小的块状。用开水焯烫后捞出水分备用。

5. 取一个汤锅,将乌鸡块放入锅中,加入足量清水和猪肚长条,先用大火煮开,然后转小火慢炖2-3小时,直至猪肚变得软烂。

6. 最后放入适量的枸杞子,用盐调味即可。

7. 猪肚乌鸡汤营养丰富,主要含有蛋白质、维生素A、B、C、E等多种营养物质,对养颜美容、提高免疫力具有一定的辅助功效。此外,猪肚中的胶原蛋白也有助于滋润皮肤、改善肤质。

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