1. 糯米薏米粥是一道非常适合女性的养生粥品,因为它含有丰富的薏米和糯米,不仅能够帮助养颜美容,还能够帮助女性调理身体。
2. 首先,准备好所需材料:糯米、薏米、水、红糖。将糯米和薏米淘洗干净,泡水30分钟左右。
3. 接着,将泡好的糯米和薏米加入适量的清水中,然后大火煮沸,转小火慢慢煮熟。期间需要不断搅拌,以免粘锅。
4. 当粥快要煮熟时,加入适量的红糖,搅拌均匀。一般来说,红糖的份量可以根据个人口味自行决定。
5. 最后,煮至粥稠糯软即可关火。可以根据个人喜好添加一些糯米粉或者芝麻粉,增加口感。
总之,糯米薏米粥做法简单,口味糯软香甜,非常适合作为早餐食用。同时,它富含多种营养素,对女性的养生非常有益。