1.清汤水煮鱼是一道来自四川的传统美食,口感清爽,回味悠长。下面介绍制作方法。
2.食材准备:清水、草鱼、葱姜蒜、豆芽、小米椒、香菜等。
3.草鱼宰杀后去掉内脏和鳞片,切块备用。葱姜蒜洗净切碎,小米椒切段,豆芽洗净。
4.将草鱼块抹上一层盐腌制20分钟。此时可以准备汤底。倒入清水,加入葱姜蒜,煮开后撇去浮沫,再加入豆芽和小米椒。
5.汤底煮20分钟后,加入腌好的草鱼块,继续煮10分钟。即可打散糊化,将丝糊沉淀,汤锅离火,加少许盐调味,再加入香菜点缀即可。
6.这道清汤水煮鱼不仅味道鲜美,而且清淡不腻,保留了草鱼的天然鲜味,富含营养,是一道健康美食。适宜食用的人群较广,如鱼类爱好者、不易消化的人群、减肥期间需要控制膳食的人士,尤其适合。