1. 牛筒骨汤是一道香味浓郁、味道鲜美的汤菜,适合冬季食用。它的制作过程相对简单,只需准备好食材,然后放入锅中煮熟即可。
2. 准备食材。一般来说,牛筒骨需要使用750克左右,同时添加适量的生姜丝和葱段,用于去腥增香。此外,还需要准备100克红枣、50克枸杞子和适量的盐。
3. 将牛筒骨放入热水锅中焯水,去掉杂质和血污。将焯好水的牛筒骨捞出,放入清水锅中,再加入适量的水,用大火煮沸后改用小火煮1个小时左右。
4. 将红枣、枸杞子和葱姜丝放入锅中,继续煮沸10分钟左右。接着加入适量的盐,搅拌均匀,然后就可以关火了。
5. 牛筒骨汤煮好后,可以先将牛筒骨捞出,放入一个碗中,然后倒入煮好的汤汁,即可享用。汤汁中的红枣和枸杞子富含维生素C和E等营养成分,能够美容养颜,同时还有滋补身体的功效。
总结:制作牛筒骨汤的过程很简单,只需要准备好食材,按照步骤进行烹饪即可。牛筒骨汤具有丰富的营养成分,能够调节身体机能、增强身体免疫力,是一道非常健康的佳肴。