萝卜汤的做法

生活 2023-06-24 18:36:43 桔子生活

萝卜汤的做法

1. 萝卜汤是一道清爽健康的汤品,制作简单,味道美味。下面是萝卜汤的制作方法。

2. 食材:新鲜白萝卜200克,鸡胸肉100克,枸杞10克,生姜2片,水适量。

3. 制作方法:

4. 第一步,准备好食材。白萝卜洗净去皮,切成薄片。鸡胸肉洗净切成块,生姜切成薄片。

5. 第二步,准备一个汤锅,加入足够的清水,放入白萝卜片和鸡肉块。放入姜片和枸杞,开大火煮开后转小火煮30分钟。

6. 第三步,熄火后放入适量盐,轻轻搅拌即可食用。汤色清淡,清爽可口。

7. 萝卜汤具有下气化滞,活血化瘀,消暑解暑的功效。常饮萝卜汤不仅能起到健胃消食的作用,而且能帮助我们调节身体状态。

8. 萝卜汤也是一道低热量汤品,适合需要减肥的人群食用。因为白萝卜本身就是一种低脂肪、低热量的蔬菜,而且它有助于促进肠胃蠕动,帮助消化。

9. 总之,做萝卜汤真的很简单,而且口感清淡,营养丰富,还能帮助我们保持身体健康。建议大家多饮用这道汤品。

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