土豆木耳排骨汤的做法

生活 2023-06-24 14:41:04 桔子生活

土豆木耳排骨汤的做法

1. 土豆木耳排骨汤是一道简单易学的家常汤,在家庭生活中非常常见。它不仅口感丰富,而且养生保健,尤其适合秋季饮用。

2. 首先需要准备排骨、土豆和木耳等食材。将排骨焯水,洗净后放入锅中,倒入适量清水,煮沸后撇去浮沫。然后,将土豆削皮切块,木耳泡发洗净,备用。

3. 接着,放入姜片、料酒、盐等调味品,煮15分钟左右,待骨头煮烂后,加入土豆块,继续烧15分钟左右,再加入木耳烧煮5分钟,即可出锅。

4. 土豆含有丰富的淀粉质,可增强人体的抗疲劳能力,使肌肉得到充分的放松。木耳是一种极好的食品,含有丰富的蛋白质和矿物质,对身体健康非常有益。

5. 最后,讲一下它的食用方法。将土豆木耳排骨汤装在碗中,撒上一些葱花,趁热食用,清香四溢,汤味鲜美。如果感觉汤太浓,还可以根据个人口感添加适量的清水。

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