豆角茄子的做法

生活 2023-09-07 22:32:08 桔子生活

豆角茄子的做法

1.豆角茄子是一道常见的传统家常菜肴,也是夏天家庭餐桌上的一道美味佳肴。味道鲜美,口感清香,不仅有丰富的营养价值,同时也具有很好的健脾开胃、顺气消食的作用,大家可以自己动手试试做一做。 2.制作豆角茄子,首先需要准备好新鲜的豆角和茄子。将豆角剁成3厘米左右的小段,茄子切成略厚一点的片状,然后将其用适量的盐搅拌均匀,腌制片刻,待出现水分后备用。 3.接着,将姜、蒜切成末,辣椒切段备用。取锅放油,热锅凉油后放入葱姜蒜和辣椒翻炒,炒出香味后加入肉丝,煸炒至变色。 4.再将豆角和茄子放入锅中,加入一定的清水,烧开后加入料酒、酱油、盐,再加入少量的白糖和鸡精,炖煮20分钟左右,把汤汁收干即可起锅装盘。 5.这道豆角茄子不仅适合夏季,也是其他季节家常餐桌上的一道美味佳肴。豆角富含蛋白质、维生素和人体必需氨基酸等营养成分,茄子则富含多种矿物质和微量元素,经常食用对身体健康有很好的保健功效。 6.总之,豆角茄子是一道美味可口的家常菜品,它不仅美味可口,而且简单易学。大家可以尝试着动手做一做,感受一下这道家常美食的美味与健康。

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