1.甘蓝是蔬菜中的一种,富含营养丰富,常见于家庭和餐厅菜单中。关于甘蓝的做法,可以说是多种多样,下面就给大家介绍一些经典的做法,希望能够对大家有所帮助。
2.清炒甘蓝:首先将甘蓝切成小块,放入沸水中焯水,捞出沥干;接着热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入焯过水的甘蓝翻炒,加盐调味即可。
3.甘蓝肉丝炒饭:将甘蓝切成细丝,肉也切成丝,加入盐、料酒、酱油腌制30分钟;把葱姜蒜和肉丝一块炒熟,盛出后用同样方法炒甘蓝丝,最后加入煮好的米饭,翻炒即可。
4.甘蓝蒸饺:把猪肉末、黑木耳末、葱花、鸡蛋和适量的盐、糖、生抽、米酒混合,放入切碎的甘蓝叶中,包成饺子,放入蒸锅中蒸15分钟,即可食用。
5.总的来说,甘蓝类似于山药、菠菜这类蔬菜,是一种极其地道的中国食材,在很多做法中都能看到它的身影。除了上述几种做法外,大家还可以根据自己的口味和喜好加以变化,例如用甘蓝叶卷制生菜卷、用甘蓝叶做成清汤煮火锅等等。总之,多尝试多琢磨,相信你们一定能够做出更加美味的甘蓝菜肴。