1.大补鸽子汤是一道治疗体虚、气虚、血虚等问题的营养汤品。该汤品营养丰富,口感鲜美,简单易制作,深受大众喜爱。
2.原料:土鸽子1只、山药50克、枸杞子适量、当归20克、生姜适量、料酒适量。
3.鸽子宰杀后去毛去内脏,洗净备用。将山药洗净切小丁备用。
4.准备一锅热水,将鸽子放入焯水2-3分钟后捞出备用。
5.将散装的当归装入纱布袋内,备用。
6.取一只砂锅,放入生姜片、鸽子、山药丁、枸杞子、纱布包的当归以及适量的水。
7.加入适量的料酒,味精,盐,开锅后改小火炖1.5-2小时。
8.最后放适量葱花即可。
9.大补鸽子汤有补虚安神、增加营养的功效,常常被用作滋补汤品,适宜于身体虚弱、气血不足、面黄肌瘦、经常疲劳等人群食用。
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