茶树菇排骨汤的做法

生活 2023-08-01 19:33:44 桔子生活

茶树菇排骨汤的做法

1.茶树菇排骨汤是一道简单易做、美味可口的汤品,适合于家庭日常和朋友聚会时的菜品之一。

2.制作茶树菇排骨汤的食材有:新鲜茶树菇、猪骨排、葱姜蒜、枸杞、生姜、盐和水等。

3.汤的做法如下:先将洗净的猪骨排焯水后放入清水锅中,加入切好的葱姜蒜、枸杞和片好的生姜,小火慢炖约2小时,再加入新鲜的茶树菇,继续煮10分钟左右,加盐调味即可。

4.茶树菇有美容功效,富含多种营养成分,特别是维生素B、维生素C和蛋白质等,营养价值非常高。与猪骨排一起炖制,可以补充钙和胶质,有利于促进骨骼健康。同时,茶树菇中的多醣体还有助于清除体内的自由基,有抗氧化的作用,对于改善肌肤质量和缓解慢性病症状具有帮助。

5.总之,茶树菇排骨汤不仅味道鲜美,还具有多种营养价值和保健功效,是一道可以经常食用的好汤品。

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