1. 嫩豆腐是一道深受人们喜爱的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质。下面就为大家介绍一下嫩豆腐的做法。
2. 首先,准备好新鲜嫩豆腐一块,将其切成小块备用。然后,准备好姜蒜切末,将准备好的姜蒜末放入碗中备用。
3. 接下来,准备一个锅,倒入适量的植物油,然后开火加热。待油温升高后,将切好的嫩豆腐小块放入锅中煎炸。
4. 当嫩豆腐两面都变成金黄色时,表明已经煎炸好了。这时将锅中多余的油倒掉,只保留约一勺油在锅中。
5. 将备好的姜蒜末放入锅中,用小火煸炒,直至闻到姜蒜香味。然后,倒入适量的清水,加盖炖煮约5分钟,使嫩豆腐更加入味。
6. 然后,放入适量的盐、酱油、味精等调味料,继续悄悄翻炒,使调味料均匀地裹在嫩豆腐上。
7. 最后,撒入少量的葱花进行装饰,提味然后关火。这样,一道美味的嫩豆腐就准备好了。
8. 嫩豆腐独特的制作方式使得它保持了豆腐的嫩滑口感,同时又有着浓郁的香味。它不仅可以作为一道家常菜,还可以搭配米饭、馒头等食用。嫩豆腐富含大量的植物蛋白和微量元素,对人体有着很好的营养补充作用。因此,经常食用嫩豆腐有利于增强人体免疫力,改善肠胃消化功能。