1、第一：长期房事过度： 沉浸于色情，也会导致勃起无力。实践证明，夫妻分床。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治勃起无力的有效措施。

2、第二：疾病因素： 患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生阳瘘的危险因素。脊髓、骨盆、尿道创伤手术、药物影响以及吸烟、酗酒、吸毒等均可导致不同程度的勃起无力。

3、第三：精神因素： 多见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁。阴茎勃起中枢处于压抑状态;或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情难以引起勃起;或性交失败的经历使其产生性焦虑和恐惧，害怕再次失败，越害怕越不能勃起。

如果半个月才发生一次遗精的话，也不需要太过于的担心，都是属于正常的现象的。