1. 拒绝调岗并不是一件轻松的事，但是如果认真考虑了自己的情况，并且认为调岗并不符合自己的利益，那么就可以拒绝。 2. 首先，要礼貌地向上级反映自己的想法，并且给出自己的理由。理由要能够说服上级，同时也要关注公司的利益。如果能够说明自己的想法对公司有好处，那么上级也更有可能接受自己的想法。 3. 其次，要尊重上级，并且遵守公司规定。如果公司给出的调岗通知是合理的，并且符合公司规定，那么自己就要认真考虑，并且尊重公司的决定。如果公司应该要求员工调岗，那么员工就应该尽力配合。 4. 如果自己仍然坚持自己的想法，并且认为调岗对自己不合适，那么就可以和上级商量，并且示意可能的解决方案。如果自己能够提出解决方案，并且这个方案是符合公司利益的，上级也有可能接受。 5. 在面对困难的时候，要保持平和自信，也要尊重上级，并且遵守公司的规定。只有这样，才能够更好的应对问题并且取得自己的成功。 总结：员工拒绝调岗应该礼貌地向上级反映自己的想法，给出自己的理由并且注意公司的利益。同样要尊重上级并且遵守公司规定，并且如果有可能，要提出解决方案。面对困难时要保持平和自信，并且尊重上级。