丝瓜西红柿汤的做法

生活 2023-09-11 11:30:10 桔子生活

丝瓜西红柿汤的做法

1.丝瓜西红柿汤是一道营养丰富、口感清淡的汤品,适合春夏季节食用。它能为身体提供维生素C、胡萝卜素和多种矿物质,而且低热量低脂肪,不会令人发胖。以下是制作丝瓜西红柿汤的做法: 2.材料(4人份):丝瓜1根,西红柿2个,鸡蛋2个,盐适量,清水适量,葱花适量。 3.步骤:首先将丝瓜洗净去头尾,切成小段。西红柿洗净后切块。然后将丝瓜、西红柿和适量清水放入锅中,煮开后转小火煮30分钟,煮至丝瓜烂熟。接着将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,倒入煮好的汤中,轻轻搅动几下,再小火煮5分钟。最后加入适量盐调味,撒上葱花即可。 4.温馨提示:丝瓜的口感清爽,但需去掉表皮和籽,否则会影响口感和营养价值。此外,加入鸡蛋或豆腐等辅助食材可以提高汤的口感和营养价值。 5.总而言之,丝瓜西红柿汤是一道简单易做又充满营养的汤品。在准备材料的过程中,要注意选用新鲜的丝瓜和西红柿,并正确清洗处理。在烹饪过程中,掌握好火候和调味是关键。尝试制作这道汤,享受美妙的味道和健康的益处吧!

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